... im Fitnesstreff Hollfeld – Ihrer „Oase“ für

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Der Fitnesstreff Hollfeld ... viel Raum und viele Möglichkeiten für Ihre Bewegung ...

 

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Neue ZUMBA-Kurse beginnen !
NEU ! im Fitnesstreff "HATHA YOGA" » mehr ...
Ballett für Kinder und Jugendliche » mehr ...

Die richtige Bewegung ist alles

 

Bewegung ist für alle Lebewesen lebensnotwendig, das hat jeder schon gehört! Auch der Mensch ist eigentlich nach wie vor ein „Bewegungstier“.
Deshalb funktioniert unser Körper auch am besten in der Bewegung !
Das gilt in erster Linie natürlich für den gesamten Bewegungsapparat mit Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenken. Aber nicht minder für das Herz-Kreislauf-System, das Verdauungssystem, die Nervenverbindungen, das Gehirn, das Immunsystem und schließlich sogar die Emotionen.
Alles können Sie über Ihren Stoffwechsel mit Bewegung positiv beeinflussen!

Die Verbindung von körperlicher und geistiger Fitness sehen wir als Voraussetzung für persönliches Wohlbefinden, beruflichen Erfolg und positives Lebensgefühl an.
Wir motivieren Menschen, aktiv an der eigenen Fitness zu arbeiten und unterstützen Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele.

Trainieren Sie mit uns!

Das Fitnesstreff Hollfeld Das Fitnesstreff Hollfeld ist ein Studio, das sich mit allen Aspekten des Fitness- & Gesundheitslebensstils beschäftigt.

Ihre Trainingsziele Sprechen Sie mit einem unserer qualifizierten Mitarbeiter, um Ihr persönliches Trainingsziel zu ermitteln.

Das Fitnesstraining Wenn Sie die Funktionen und Strukturen Ihres Körpers verbesseren oder fördern wollen, dann (müssen) Sie diese entsprechend FORDERN! Dieser Satz enthält die Grundmaxime aller organischer Anpassungsp...

Unser Kursangebot Um dem Alltagsstress zu entfliehen, bietet das Studio, neben Kraftgeräten und Cardiogeräten, ein abwechslungsreiches Kursprogramm. Im Kurs macht das Trainieren in der Gemeinschaft doppelt Spaß!

Beauty & Wellness Nach dem aktiven Fitnessprogramm können Sie sich in der Sauna oder bei einer Massage erholen und die Seele baumeln lassen.

Ernährung & Figur Oft stellt sich die Frage, wie man sich vor einem Training optimal ernährt. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, einige wesentliche Aspekte zu beachten.

Mehr Wissen ... In der Rubrik "Mehr Wissen" werden wir Ihnen in regelmäßigen Abständen neuestes Wissen und Forschungsergebnisse "leicht verdaulich" und umsetzbar für die Praxis präsentieren.

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